WORKSHOP DA 90

90 minuti per approfondire le pratiche settimanali del Lab e conoscere le sue splendide insegnanti!

A novembre ci si tempra con la ginnastica consapevole di Paola, un allenamento di mente e corpo e respiro. 

Perfetta per temprarsi, lasciar andare, divertirsi e sperimentare una vibrante e sempre nuova consapevolezza del corpo. (pratica particolarmente indicata per gli e le yogi!)

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A dicembre si entra nel profondo lasciar andare con lo yin di Elisabetta, pratica di capitale importanza per i tessuti, per il sistema nervoso e di alleggerimento immediato del cuore!
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A gennaio si celebrano il sole e l’inizio con una pratica di yoga old school con Paola, saluti al sole sì, ma anche tanto altro per prepararci al nuovo inizio!
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A febbraio ci si sostiene volando in amaca con Sara, esplorando una pratica divertente in assenza di gravità,  imparando a lasciarsi sostenere e permettendosi un po’ di sano gioco e leggerezza 🙂
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A marzo si conclude con lo yoga nidra e le visualizzazioni di Beatrice, che ci condurranno nel sonno yogico: risanatore, magico e profondo.
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5 incontri per accompagnare e sostenere nel mutare della luce, della temperatura, dei colori, degli umori interi ed esterni e per dare luce alla varietà di energie, pratiche e proposte del Lab.
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Le classi sono aperte a tutte e tutti e durano un’ora e mezza, dalle 9.30 alle 11.

Per iscriverti o chiedere info scrivi su WhatsApp

● se ancora non conosci il Lab, questa è un’ottima occasione, se lo conosci, puoi godertelo anche di sabato! ●