Il Lab

Il Centro Yoga Di Brescia

Il Lab è il centro yoga di Brescia, promuove il movimento consapevole di corpo, mente e respiro.

Propone corsi di diverso genere ed intensità, percorsi di approfondimento, eventi magici e tante e diverse e nuove occasioni di Pratica.

Nel mondo paZZo e veLoce
c'è un posto sicuro in cui rifugiarTi

Il Lab è comodo nella sua gestione e ampio nella sua offerta,

scegli in autonomia la classe che più si intona al tuo umore:

dalla meditazione, all’allenamento con carichi, passando per lo Yoga o l’amaca.

Palinsesto

Viale Italia, 9d, 25126 Brescia

Non sai che tipologia di yoga fa per te? Ci pensa il Lab!

Discipline

L’insegnante porta con coraggio la propria unicità e missione del Lab è onorarla,

Qui di seguito trovi le descrizioni dei loro corsi!

Leggerle regala la Magia della Pratica: declinabile, come sempre e mai uguale 🙂

Medita

Per tenere vivo e vispo e pulito lo spirito

Respira

Per riscoprire l’alleato di una vita

Yoga in Amaca

Per rimanere leggeri in volo

Funzionale

Per rinforzare e dare vigore a corpo e respiro

Yoga Posturale

Le basi delle basi per stare in piedi!

Ginnastica Consapevole

Il corso che mancava

Yoga

Per prenderti cura di TE

Scopri Il Lab

Il Lab è stato fatto interamente da Noi, a mano: dal sughero su cui stendi il tappetino, al gancio dell’amaca che ti culla, al legno della Shala, al mobile da cui prendi i prop, alla creazione (!) dell’entrata.

I suoi arredi sono stati acquistati da rigattieri, mercatini dell’usato (o da storiche osterie bresciane!) con l’intento di a non nuocere a Madre Terra e con la volontà di essere composto (anche) dall’Energia ViVa che un oggetto antico porta con sé.

Così è nato un Centro Yoga Unico perché IMperfetto, già vissuto non appena aperto, in cui ti senti al sicuro, a casa, con te.

Le sue insegnanti sono in primis praticanti entusiaste ed appassionate e i corsi spaziano da pratiche di esplorazione del mondo delle energie sottili, ad allenamenti intensi con pesi e sante sudate.

L’Unione di tanti approcci diversi e la varietà delle discipline proposte, permette agli allievi e alle allieve del Lab di godere di una Pratica Ampia, contaminata e sempre fresca.

Prossimi Eventi

Oltre ai suoi corsi settimanali, Il Lab organizza tanti eventi magici, sempre nuovi e diversi 🙂
La prenotazione è obbligatoria tramite la sezione eventi dell’App o tramite whatsapp al 3513270408

Il LaB aFFiTTa!

Se cerchi uno spazio per il Tuo corso o evento o incontro o team building o chissà, il Lab dispone di spazi ampi, curati, ariosi e speciali 🙂

È silenzioso e tranquillo, dal verde che si vede dalle vetrate non ti sembra nemmeno di essere a ridosso del centro città!

Il Lab è disponibile per affitti spot o per collaborazioni continuative 🙂

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Le insegnanti del Lab sono disponibili per percorsi personalizzati studiati ad hoc, lezioni a spot al Lab, a casa tua o in azienda!

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Se vuoi festeggiare l’addio al nubilato dell’amica, il compleanno di mamma o qualsiasi occasione speciale in modo nuovo ed originale al Lab puoi organizzare la tua lezione privata di gruppo!

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Dream Team

Paola Franzoni

La Pratica è per me coperta calda in inverno e bagno freddo in estate;

Mi regala e fiducia e gratitudine,

mi salva tenendomi salda a me stessa.

Insegnare è grande privilegio e continua sorpresa,

creare da zero un centro di Movimento Consapevole un Vero Sogno che si avvera.

Le mie classi sono un misto della mia esperienza, competenza e passione, con la Cura di ogni allievo e allieva come colonna portante.

Ho conosciuto lo Yoga intorno al 2010, fatto la mia prima formazione nel 2015 e concluso il monte delle famigerate 500 ore nel 2017. Dal 2018 al 2024 ho formato splendidi insegnanti di Yoga (tra cui quelle che lavorano al Lab!)

Da allora ad oggi ho fatto formazioni di vario genere e tipo all'interno del mondo olistico, dai massaggi, all'ayurveda, allo yin yoga, al restorative, alla psicologia, al pranayama, al qi gong e alla meditazione.

Yogi Stuff

ANNI DI PRATICA: 15
ANNI DI INSEGNAMENTO: 12

Sara Magnacca

Le cose non capitano per caso…e così nel 2020 ho scoperto la pratica e l’ho portata nel quotidiano!

Fin da subito ho intuito quanto fosse uno strumento potente in grado di farmi stare meglio e ho desiderato approfondire.

A marzo 2021, pur non avendo progetti riguardanti l’insegnamento, ho frequentato il Teacher training e conseguito il diploma base.

Nell’aprile 2022 ho conseguito il diploma di YOVOLO base e ad agosto 2022 YOVOLO avanzato. A settembre 2022 la prima esperienza come insegnante di yoga in volo.

Ho scoperto nell’amaca una compagna di pratica speciale e nell’aria un elemento in cui sono a mio agio, un elemento che mi suggerisce presenza e leggerezza, forza e delicatezza, disciplina e gioco.

A gennaio 2023 comincio ad insegnare anche Yoga base e la classe del martedì sera mi riporta sempre con i piedi per terra a quello che è stato il primo amore.

Seguono il diploma di Yin yoga livello base, e il diploma Yoga avanzato 300h a luglio 2024.

Sono accogliente ed empatica, mi piace far stare le persone a proprio agio. Sono determinata, entusiasta , mi metto sempre in gioco ma cerco di non prendermi troppo sul serio. La mia insicurezza il peggior difetto su cui però continuo a lavorare.

Credo che, nonostante l’ età, la forma fisica, il momento in cui si inizia a praticare, il viaggio nella pratica ci porti ad esplorare il nostro corpo e il nostro sentire in un modo meraviglioso , sorprendente e ricco di scoperte inaspettate.

Riconosco che l’ esperienza sul campo e gli anni di pratica non sono molti ma, proprio per questo, ho ancora ben presenti nella memoria le difficoltà che si incontrano all’ inizio e credo questo mi porti a comprendere ed entrare in sintonia con i praticanti e ad avere gli strumenti per affrontarle e superarle insieme.

Yogi Stuff

ANNI DI PRATICA: 4
ANNI DI INSEGNAMENTO: 3

Elisabetta Feroldi

Mi chiamo Elisabetta, amo il freddo, l’inverno, i colori dell’autunno, adoro le giornate uggiose, mi piace vivere con una tazza calda tra le mani.

Da qualche anno lo Yoga è entrato nella mia vita facendosi pian piano sempre più spazio; uno spazio colmo di gentilezza per me stessa, ma anche per tutti coloro che mi ritrovo davanti, durante le lezioni.

Mi piace definire lo Yoga come un viaggio; un viaggio continuo tra le emozioni, un viaggio che rende flessibile il corpo e la mente, un viaggio fatto di energia e respiri nuovi.

Non importa cosa succede intorno a me o dentro di me, la pratica è la risposta, sempre!

Mi vedo in continua crescita e piena di voglia di imparare; sarebbe un onore averti sul tappetino con me.

Yogi Stuff

ANNI DI PRATICA: 6
ANNI DI INSEGNAMENTO: 2

Beatrice Rossi

Amante della natura, dei colori del cielo, del cibo buono, delle birrette a fine giornata, del sole tra gli alberi, delle passeggiate in compagnia del suo cane, dei libri avvincenti.

Il suo primo approccio con lo yoga risale attorno ai vent’anni, in un momento in cui il tempo a disposizione era tanto e allo stesso tempo la mente era mossa da pensieri e preoccupazioni.

L’essere forzatamente fermi è stata un’occasione di cambiamento e rinnovamento. Da quel momento la Pratica è diventata una solida base, un punto di ritrovo ed equilibrio, un porto sicuro, dove tornare ogni qual volta fosse necessario.

La sua curiosità l’ha portata ad interessarsi e poi appassionarsi al mondo dello Yoga, osservando studiando e sperimentando le sue diverse sfaccettature.

Consegue il diploma di insegnante nel 2023.

Ha l’occasione di praticare in Italia, a New York, in Indonesia, nel giardino di casa sua, passeggiando per strada, alla fermata dell'autobus, sulla spiaggia, in una stanza di 3 metri quadri e in ogni occasione quotidiana in cui si accende il lumino del “questo è il momento!”, consapevole che l’importante è la Pratica stessa, non importa il dove e il quando.

Per lei insegnare è una preziosa opportunità per aiutare a trovare chiarezza, nuova energia e quiete. Creando un ambiente creativo e genuino, in cui il momento presente è onorato.

Yogi Stuff

ANNI DI PRATICA: 5
ANNI DI INSEGNAMENTO: 2

Cristian Dolzanelli

Sono laureato in Scienze Motorie e massoterapista qualificato.

Nel 2021 ho aperto il mio studio a Cellatica, dove mi occupo di recupero funzionale, massaggi terapeutici e personal training, aiutando le persone a migliorare il benessere fisico e le prestazioni quotidiane.
Sono appassionato di sport, videogiochi e anime giapponesi, che apprezzo per i valori, la disciplina e i messaggi di crescita personale che trasmettono, principi che cerco di applicare anche nel mio lavoro.

Yogi Stuff

ANNI DI PRATICA:
ANNI DI INSEGNAMENTO: 2

Come funziona?

Scrivi al numero 3513270408 e ti diamo tutto l’aiuto che ti serve 🙂

Intanto:

La iscrizione al Lab è la sua quota associativa, fai parte dei suoi tesserati ed è inderogabile averla; ha una durata di 12 MESI e costa 20€

A noi gli abbonamenti non piacciono, abbiamo invece una serie di comodi carnet a scalare.

Puoi venire alla cadenza che preferisci e partecipare a tutte le tipologie di classi, unici vincoli Scadenza e Prenotazione!

Scegli tra questi quello che è più adatto a te:

Pratiche	DURATA	PREZZO
4 Pratiche	1 Mese	60€
8 Pratiche	2 Mesi	110€
15 Pratiche	2 Mesi	195€
30 Pratiche	4 Mesi	360€
ESTATE AL LAB	15 Giorni	30€
Lezione Singola	1 Mese	20€
Lezione Privata	1 Mese	50€
Carnet Prova 2 lezioni	15 Giorni	22€
Carnet 5 Lezioni private	5 Settimane	215€
Crea il Tuo Voucher Regalo

Very Important Regole:

Puoi prenotarti fino a 3 ore dall’inizio della classi, tranne quelle del mattino, prenotabili entro le 21.15 della sera prima.
Puoi cancellare la tua prenotazione fino a 3 ore dall’inizio della classe
Puoi usufruire delle classi del carnet entro la sua scadenza. Se sfori, c'è possibilità di acquistare una proroga di una o due settimane
Se non riesci ad arrivare nei canonici 10 minuti prima dell’inizio della classe, avvisaci tramite App
Quando entri, dimentica di possedere un telefono spegnendolo