il Centro che non ti aspetti
yoga | ginnastica consapevole | qi gong | yoga in amaca |
funzionale | yin yoga | mobilità | vinyasa yoga | yoga nidra |
meditazione | tai chi
L’ampia scelta dei nostri corsi ti dà occasione di sorprenderti
della connessione con il tuo corpo,
della prontezza della tua mente,
della pace nel Cuore.
Non sai che tipologia di yoga fa per te? Ci pensa il Lab!
Dream Team
Il Lab è Donna, conosci le Sue Splendide insegnanti!
Yogi Stuff
ANNI DI PRATICA: 15
ANNI DI INSEGNAMENTO: 10
La Pratica arriva quando sei pronto ad ascoltarti e a considerare il cambiamento.
Si inizia respirando, muovendo il corpo e questo è l’innesco per il mutamento nel sentire, nel vedere e nell’ agire.
È così che, uscendo dai confini del tappetino, la pratica trasforma la quotidianità'.
Ed è proprio così che nel 2020, inizia la mia rivoluzione, in una Shala con la moquette colore ocra vicina a casa.
Ad inizio 2021, avendo intuito il potere della pratica, pur non avendo progetti sull'insegnamento, ho frequentato il Teacher Training e conseguito il diploma base.
Un anno dopo, decido di lasciare il lavoro e dedicarmi a un progetto che avesse lo yoga al centro. Inizia così la collaborazione presso la filiale di Brescia di una scuola nazionale.
Credo sia stato un momento di svolta, un colpo di timone a tutti i miei programmi.
Ad Aprile 2022, conseguo il diploma di YOVOLO base e ad agosto l'avanzato. A settembre 2022 la prima esperienza come insegnante di yoga in amaca.
Nel gennaio 2023 comincio ad insegnare anche Yoga base e la classe del martedì sera mi riporta sempre con i piedi per terra, al primo amore.
La formazione continua con Yin yoga base, il diploma Yoga avanzato 300h, il primo livello Reiky e l’inizio della formazione di Qi Yoga nel 2026.
Nel 2025 nasce IL LAB, un sogno ad occhi aperti, immaginato e realizzato con determinazione, fiducia ed entusiasmo.
Sono accogliente ed empatica, mi piace far sentire le persone accolte e a proprio agio. Sono una persona presente, che c'è quando serve, quella che ti chiede se hai mangiato e di scrivere quando arrivi a casa, una quasi cinquantenne curiosa ed entusiasta.
Yogi Stuff
ANNI DI PRATICA: 4
ANNI DI INSEGNAMENTO: 3
Mi chiamo Elisabetta, amo il freddo, l’inverno, i colori dell’autunno, adoro le giornate uggiose, mi piace vivere con una tazza calda tra le mani.
Da qualche anno lo Yoga è entrato nella mia vita facendosi pian piano sempre più spazio; uno spazio colmo di gentilezza per me stessa, ma anche per tutti coloro che mi ritrovo davanti, durante le lezioni.
Mi piace definire lo Yoga come un viaggio; un viaggio continuo tra le emozioni, un viaggio che rende flessibile il corpo e la mente, un viaggio fatto di energia e respiri nuovi.
Non importa cosa succede intorno a me o dentro di me, la pratica è la risposta, sempre!
Mi vedo in continua crescita e piena di voglia di imparare; sarebbe un onore averti sul tappetino con me.
YOGI STUFF
Anni di pratica: 7
Anni di insegnamento: 3
Diploma:
- 250H conseguito presso la scuola Hari-Om
- Master in Yin Yoga
- Master Yoga Terza Età
Yogi Stuff
ANNI DI PRATICA: 7
ANNI DI INSEGNAMENTO: 3
Amante della natura, dei colori del cielo, del cibo buono, delle birrette a fine giornata, del sole tra gli alberi, delle passeggiate in compagnia del suo cane, dei libri avvincenti.
Il mio primo approccio con lo yoga risale attorno ai vent’anni, in un periodo di cambiamento e rinnovamento.
Da quel momento la Pratica è diventata per me una solida base, un punto di ritrovo ed equilibrio, un porto sicuro, dove tornare ogni qual volta fosse necessario.
Ho avuto l’occasione di praticare in Italia, a New York, in Indonesia, nel giardino di casa, passeggiando per strada, sulla spiaggia, in una stanza di 3 metri quadri e in ogni occasione quotidiana in cui si è acceso il lumino del “questo è il momento!”, ovvero il lumino della presenza, consapevole che l’importante è la Pratica stessa, non importa il dove e il quando.
Ho conseguito il diploma di insegnante nel 2023.
Sono in continuo mutamento e continuo ad esplorare, interessarmi e studiare il mondo dello yoga e delle sue mille sfaccettature.
Secondo la mia visione, la Pratica offre l'opportunità di comprendere meglio il funzionamento del proprio corpo, dando la possibilità di coltivare consapevolezza e favorendo la regolazione del sistema nervoso.
Lo yoga è inoltre uno spazio intimo che invita ad osservare i propri pensieri, ad ascoltare e a riconoscere ciò che si muove e che accade dentro di sé.
Insegnare è per me una preziosa opportunità per provare a trasmettere quello che la Pratica tutte le volte mi insegna.
Yogi Stuff
ANNI DI PRATICA: 5
ANNI DI INSEGNAMENTO: 2
Ho la testa sempre piena di idee.
Amo muovermi e cercare la bellezza nei luoghi, nelle persone e nelle piccole cose.
Credo che scegliere ciò che è bello non sia superficialità: la bellezza fa stare bene, cambia il modo in cui guardiamo ciò che ci circonda e riempie gli occhi e il cuore.
Sono curiosa, energica e naturalmente portata a prendermi cura. Mi piace far sentire le persone accolte e creare situazioni in cui possano stare bene. Ho tre bambini… diciamo che il mio lato accudente ha avuto parecchie occasioni per allenarsi 😉
Il movimento è entrato nella mia vita durante un momento di grande cambiamento. Da allora è diventato il mio modo, quotidiano, per ritrovarmi, liberare la mente, recuperare energia e sentirmi più forte e presente.
Quello che era nato come uno spazio personale si è trasformato, poco alla volta, in una passione, in un percorso di studio e nel desiderio di condividere con gli altri ciò che mi ha fatto stare bene.
Ci alleneremo insieme e troveremo energia, leggerezza e un po’ di ironia.
Vorrei che ogni incontro sia uno spazio in cui sperimentare accoglienza, libertà di provare, sbagliare, sudare e scoprire che il nostro corpo può sorprenderci molto più di quanto immaginiamo.
Yogi Stuff
ANNI DI PRATICA:
ANNI DI INSEGNAMENTO:
Discipline
Palinsesto
Un calendario corsi così, esiste solo al Lab!
Viale Italia, 9d, 25126 Brescia
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Leggi la mission del Lab!
Il Lab è stato fatto interamente da Noi, a mano: dal sughero su cui stendi il tappetino, al gancio dell’amaca che ti culla, al legno della Shala, al mobile da cui prendi i prop, alla creazione (!) dell’entrata.
I suoi arredi sono stati acquistati da rigattieri, mercatini dell’usato (o da storiche osterie bresciane!) con l’intento di a non nuocere a Madre Terra e con la volontà di essere composto (anche) dall’Energia ViVa che un oggetto antico porta con sé.
Così è nato un il centro che non ti aspetti, IMperfetto, già vissuto non appena aperto, in cui ti senti al sicuro, a casa, con te.
Le sue insegnanti sono in primis praticanti entusiaste ed appassionate e i corsi spaziano da pratiche di esplorazione del mondo delle energie sottili, ad allenamenti intensi con pesi e sante sudate e continuano ad arricchirsi nel ritmo di chi lo abita.
L’Unione di tanti approcci diversi e la varietà delle discipline proposte, permette agli allievi e alle allieve del Lab di godere di una Pratica Ampia, contaminata e sempre fresca.
Il Lab ti apre la sua porta!
Dai un'occhiata ai suoi eventi?
Oltre ai suoi corsi settimanali, Il Lab organizza formazioni, bagni sonori, workshop di movimento consapevole.
Se sei un professionista in cerca di uno spazio, il Lab affitta i suoi, sia per eventi spot o collaborazioni continuative 🙂
Abbiamo Ospitato
Come funziona?
| Pratiche | DURATA | PREZZO |
|---|---|---|
| 4 Pratiche | 1 Mese | 60€ |
| 8 Pratiche | 2 Mesi | 110€ |
| 15 Pratiche | 2 Mesi | 195€ |
| 30 Pratiche | 4 Mesi | 360€ |
| 2 Pratiche | 15 Giorni | 35€ |
| Lezione Singola | 1 Mese | 20€ |
| Lezione Privata | 1 Mese | 50€ |
| Carnet Prova 2 lezioni | 15 Giorni | 25€ |
| Carnet 5 Lezioni private | 5 Settimane | 225€ |
| Crea il Tuo Voucher Regalo |
Very Important Regole:
- Puoi prenotarti fino a 4 ore dall’inizio della classi serali, entro le 8 per le classi della pausa pranzo, entro le 21.15 della sera prima per le classi del mattino.
- Puoi cancellare la tua prenotazione con le medesime modalità della prenotazione.
- Puoi usufruire delle classi del carnet entro la sua scadenza. Se sfori, c'è possibilità di acquistare una proroga di una settimana.
- Se non riesci ad arrivare nei canonici 10 minuti prima dell’inizio della classe, avvisaci tramite App.
- Quando entri, dimentica di possedere un telefono spegnendolo.
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