Lo spazio di conoscenza che la pratica ci invita ad esplorare allarga i suoi confini.
L’ esperienza espande in tutte le direzioni dentro e fuori.
Senza la terra a cui radicare, ricerchiamo stabilità attorno al nostro centro, focalizziamo l’attenzione e miglioriamo la nostra relazione personale riconoscendoci fiduciosi e capaci di sostenerci.
Coltiviamo equilibrio, forza e grazia strizzando l’ occhio a movenze della danza, evoluzioni dei tessuti aerei e workout calistenici, esploriamo gli asana con e attraverso l’amaca, comparando differenti attivazioni e sensazioni.
Se pratichi già o se vuoi darti l’ occasione di provare, Sara ti aspetta sull’amaca in questi giorni e orari
Martedì alle 18.45
Mercoledi alle 20
Giovedì 12.45 e 18.45
Info e prenotazioni Whatsapp 351.3270408
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Radicamento▪️oscillazione
Forza▪️grazia
Tensione ▪️ morbidezza
Presenza ▪️ leggerezza
Timore▪️abbandono
L’ amaca invita ad esplorare gli opposti e a trovare equilibrio tra loro.
Ci prendiamo cura del corpo, teniamo la mente vivace e l’ energia frizzante, coltiviamo ascolto profondo e fiducia in sé
